Descrição
COMO REJUVENESCER E MANTER-SE SEMPRE EM FORMA.
Por que envelhecemos, a busca do antienvelhecimento, história do estresse, transforme o seu estresse em longevidade, o grande segredo para evitar ou neutralizar o estresse no trabalho, longevidade e espiritualidade no trabalho, modelos de comportamento, reflexo do emocional na longevidade, qual a sua verdadeira idade.
Como descobrir no dia-a-dia a fonte da juventude? Que fatores colaboram para o envelhecimento precoce? Como compreender e trabalhar de forma positiva os limites do corpo? Como as dietas podem ajudar na busca pela melhor qualidade de vida? O que fazer para evitar o estresse? Questões como estas são respondidas pelo autor do livro, que sugere dez mandamentos para melhorar a qualidade de vida e aponta alguns modelos de comportamento que ajudarão a viver melhor, por mais tempo.
