Descrição
GUIA PRÁTICO PARA UMA ALIMENTAÇÃO RICA E SAUDÁVEL. Este livro abrange praticamente todos os aspectos relacionados à alimentação. Desde os principais componentes de uma alimentação equilibrada até as doenças que podem ser curadas e evitadas pela ingestão ou não de determinados alimentos. Analisa cada alimento, seja ele fruta, legume, cereal ou carne, de acordo com sua composição nutricional, mostrando quais são seus benefícios e inconvenientes e qual sua importância em uma alimentação equilibrada.
