Este livro apresenta, de forma jovial, o testemunho de Alan Marcel de Barros, 35 anos, que há 20 enfrenta a depressão e todos os problemas a ela relacionados: tristeza profunda, autobullying, necessidade de isolamento, pensamentos e comportamentos suicidas, transtornos de ansiedade…
Por meio do seu testemunho e de outras pessoas que também enfrentam esse grande mal do século XXI, o autor indica um caminho para que adolescentes, jovens e suas famílias possam lidar com esses estados emocionais conflituosos.